【短記事】大学の歩き方:両耳大激痛の講義

どうにもネタ切れで困っていた所、ちょうど肥満に関する講義があった。BMI31の我が身にはどうにも厳しくてこたえる話であった。

やれ衝動に負けて甘いものに頼るなとか、薬に頼るなとか、運動しろとか野菜を食べろとか、『普通の事』の説明が大半であった。その先生は肥満外来の大家であるから、やはりその『普通の事』が大切なのであろう。

しかし緊急事態宣言のせいで中々運動もできていない。やせ細るほどではない細かいストレスが溜まって防御反応で食べ過ぎてしまう。自分も一般のデブに違わない行動様式であるのだ。

この私が肥満(欧米基準)のまま肥満を敵とする専門家に進んでは説得力がないため、その方向は避けなければなるまい。こんなメンタルだから痩せないのだが仕方がない。